SPORT im PARK- Westpark 

 

Samstag den 27.06. 2020 - die letzten 5 Les Mills Classes präsentieren die Selection Fitness Les Mills - Instructoren.

Ultimativ - der letzte - Sport im Park für alle Anbieter ! 

 

Selection Fitness trumpfte auf mit Les Mills

 

 

 

 

 

 

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Es war ein Traumwetter , ein Traum - Samstag , perfekter konnte Sport im Park nicht enden.

Mehr als 10 unserer Les Mills Trainer waren an den 5 Classes aktiv beteiligt , 

darunter unsere beiden Nationaltrainer Berna Kirpar und Florian Otto.

 

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In der Corona Zeit , in der auch Sport im Park fiel , wurden alle Einschränkungen akzeptiert.

Und diesmal fanden 2 Hardcor - Classes :   Attack und Combat ihre Liebhaber.

Sie mußten lange darauf warten - doch es wurde ein echtes , ein

 

Selection - Sport - Fitness - Fest

 

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Lina Louise + Holger Dahmen

 

 

sowohl Janine Claßen

waren in der Les Mills Attack - Choreo aktiv beteiligt !

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...................am besten nehmt ihr für den Boden ein Selection Fitness Handtuch - das waren die Worte von

unserem Les Mills Nationaltrainer Florian Otto.

WERBEN für Selection ist immer gestattet , da du Gesundheits orientiertes Sporteln ein - planen kannst.

IMPRESSIONEN - die in Erinnerung bleiben !

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Kathrin Freisen - wird später eingreifen - Berna  , die ihre Mama mit brachte und 

diese mit ihren  77 Jahren topfit

an den Classes SH`bam , " barre " und dann noch Bodybalance teil genommen hat !

FAZIT

Rund 100 aktive Teilnehmer , trauten sich den Hardcor zu trotzen und sie gaben alles  was zusätzlich die Kraft - Reserven  noch brachten.

 

- TRAUMWETTER -SONNE pur top TEMPERATUREN - 

mehr wollten wir nicht !

 

Und dann ging es in die 02. Class - Les Mills Combat

mit unserer Les Mills - National - Trainerin

 

 

Berna Kirpar

Im Combat -Team wurde sie von

 

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Eva Schüss + Janine Claßen

 

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Kathrin Freisen + Mandy Wilden

begleitet !

Bodycombat ist neben Les Mills Bodyattack eine der Hauptclasses  im gesamten 

Les Mills Programm

das eine unendliche Nachfrage mit sich zieht.

Eine Power - Choreo dessen Ziel es ist , " ALLES " was in dir steckt - zu geben um letzt Endes zu wissen , hast du dein Ziel erreicht , oder geht da noch etwas !!!!!!!

Diese Frage stellen sich primär sehr viele Teilnehmer , weil dann diese eine Class nicht ausreicht und ihnen 

eine sportliche Aufgabe zusätzlich den letzten KICK gibt.

 

JEDEM SEIN PLEASURE

 

 

SH`bam heißt nun die 03. -  Les Mills Class , 

mit der uns wiederum

 

Berna Kirpar unsere Nationaltrainerin und ihr Schützling , a. Alters - bedingt und 

b. eine begabte Tänzerin ist - Fabienne Bartz , begleitet.

 

 

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Berna Kirpar + Fabienne Bartz

 

LES MILLS - SH`bam...... ist ein reines Tanz Cardio - Workout

das gemäß , erfolgreich den Körper formt , die Koordination verbessert und den Fitness Level steigert,

so die Worte von Les Mills in Auckland/Neuseeland.

Hast du 1x oder auch 2 x an dieser Class dich beteiligt und du bist eh ein Tanz Genie ,

 dann fällt dir diese Choreo anschließend in den Schoß. 

Du läßt dich von der Musik leiten und die Figuren sind dir nicht mehr fremd.

Ach richtig , 

 da fällt mir ein ..........................

HAMELN -18. JUNI 2019

 

Ich erzähle euch eine kleine Geschichte !

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Erinnerungen werden wach - es war  auf einem  

LES MILLS TRIBAL GATHERING in Hameln den 18. Mai 2019,

 das Event auf internationalem NIVEAU. 

Es ging über 2 Tage. Ich wurde neben Robert Renner aus München , 

als Fotograf eingeladen. 

Die Überraschung kam ja noch. Denn aus Auckland/Neuseeland zu Besuch die 

 

Programm Direktorin von Les Mills für BODYCOMBAT + SH`bam 

Rachael Newsham 

wowwwwwwwwwww war das ein HIGHLIGHT.

Davon können Janine Claßen , Kathrin Freisen , Eva Schüss und weitere Selection Fitness Instructoren berichten. 

 

Berna Kirpar und Rachael Newsham 

 

 

neben 2 weiteren Nationaltrainern feierten sie mit Rachael , 

die beiden neuen Les Mills Classes Bodycombat 80 und in SH`bam 

vor großem Publikum auf der Bühne.

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Ja und nun steht Berna hier mit Fabienne eine top junge Tänzerin ,

mit unglaublich viel Erfahrung und BEIDE zeigen den Teilnehmern ,

was ihnen SH`bam bringt. 

 

 

EPISODEN  -  deren INHALT niemals ausgelöscht werden kann.

.... der 18. 06.2019 in Hameln

Marc Hohnroth - Berna Kirpar -  Jenny Klos und Rachael Newsham - Les Mills Programm - Direktor

für SH`bam und Bodycombat !

Es ist immer recht angenehm , wenn du persönlich an Episoden wie in Hameln teilgenommen hast

und diese Erlebnisse kann dir keiner nehmen.

 

Wir bleiben bei SPORT im PARK

und schauen uns die 

 

4. Class -  LES MILLS " barre " an !

 

 

 

 

Und wiederum werden wir Berna Kirpar auf einer WELLE erleben , die entzückt voller ÄSTHETIK - GRAZIE und das Gefühl , nicht nur sie - unsere Mädels schweben

weil alleine die ELEGANZ sie trägt.

Alles , was unsere " Les Mills " barre " Mädels präsentieren ,ist harte Arbeit,

ist Balance von höchster Präzision !

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mit Kathrin Freisen - Maximiliane Wegener

und Janine Claßen

 

Daher ungemein ehrfürchtig anzuschauen , weil du kannst ja so etwas nicht , vielleicht nur annähernd , aber nicht elegant genug.

12 männliche Personen haben sich an Les Mills " barre " beteiligt , 

unglaublich , aber wahr !

Eine hervorragende IDEE von Berna und Florian , SH`bam und " barre " 

ins Programm einzubeziehen !

80 Teilnehmer besuchten unsere letzte  und eine der beliebtesten Les Mills - Classes , schlechthin !

Wir gehen in die 5. Class - Les Mills Bodybalance und diesmal wird Kathrin Freisen diesen PART übernehmen.

Am Start befinden sich 5 professionelle Bodybalance Trainerinnen , die diese Class ins Herz geschlossen haben.

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seit jeher eine Kombination zwischen  3 Techniken

YOGA - TAI CHI und PILATES.

Und an dieser Class sind neben Kathrin Freisen 

im SHADOW

 Janine Claßen - Mandy Wilden - Berna Kirpar und Maximiliane Wegener.

Sie zeigen wahrlich 

Schwierigkeits - Grade in der Technik ,

 womit die meißten Teilnehmer schätzungsweise 2/3 - zu kämpfen haben.

Zum Abschluß dieser Zusammenfassung  , aller vorgetragenden Classes

komme ich zu einem Fazit oder auch Resümee , das wir alle kennen sollten , wenn unser Körper sich fremd anfühlt !

Die Menschen allgemein wissen 

 egal welche Altersklasse , überall zwickt es am Körper ,

 es drückt , es schmerzt , der Rücken , die Beine , die Schultern und Arme u.v.m..................... 

------------------------- ich für meine Person ,

 bin in den Balance - Kursen seit dem Selection Fitness die Les Mills Platinkarte besitzt.

Hier eines unserer 6 Selection Fitness - Häuser

... siehe Selection Fitness -Website :

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LESMILLS PLATINCLUB

Einzigartig in Deutschland

Selection Fitness ist bislang die einzige Fitnesskette, die alle LESMILLS-Programme in allen Centern anbieten. Damit sind wir exklusiver LESMILLS Deutschlandpartner im LESMILLS Platinclub

 

Das müssen jetzt über 10 Jahre sein. 

Der Rücken war mein übelstes Problem , vor allem im Berufsleben. Ich habe dem Sport vor allem den Les Mills Kursen unendlich viel zu verdanken , was meine Rückenschmerzen anbelangten. 

Jetzt im hohen Alter habe ich neben Bodybalance , CXWORX und eGYM eine fantastische Dreier Variante , ich staune täglich über meine Aktivitäten.

 Und heute ( am Sonntag den 28. Juni 2020 ) 

habe ich 13 Stunden am PC gesessen und 4 Classes , jedes Bild bearbeitet , 

mein Rücken hat mir nicht den geringsten Schaden zugefügt ! 

 Les Mills Bodybalance besteht aus YOGA - TAI CHI und PILATES. 

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Wenn du alle technischen Übungen , 

die ja nun vorgegeben sind ,mit machst , wird es dir bald besser ergehen. 

Sport im Park , war/ist für mich , 

was die Fotografie anbetrifft für anno 2020 beendet. 

 Es war eine schöne , sportlich hochwertige Zeit vor allem ,

 das wir in beiden Parks ohne den Hardcor - 100 % tige Teilnahme von Neulingen

 begrüßen durften.

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Somit haben Bernar Kirpar und Florian Otto , alles richtig gemacht.

CORONA hat es so gewollt.

.............................. der Toni !