IN EIGENER SACHE ! .................. 7 Monate Pause - 01. Juli 2021














































IN EIGENER SACHE ! ....... sieben Monate Pause 

 01. Juli 2021


Heute ist der letzte Schultag und dann geht es 6 Wochen in die Schulferien zumindest in Nordrheinwestfalen ( NRW ) - auch für meinen 13 jährigen Enkel.


Wir befinden uns noch im Siebenschläfer und die Sonne scheint heute besonders gut , vielleicht bleibt es ein paar  Tage oder vielleicht auch länger , warten wir `s ab !



Was heißt hier 7 Monate Pause ?

Es gab ja nur ein Thema - Corona - Pandemie - Inzidenzen - Ausgangssperren - Maskenzwang - war okay und weiter , richtig Verbote über Verbote.

Dann stimmten die Impfqualitäten nicht.

Ich bin der Meinung , die Medien  Zeitungen , Fernsehen und andere Institutionen haben oftmals die Gefährlichkeit extrem hoch gepuscht und Poltiker sind nicht immer die Experten , müssen sich also beraten lassen und die Honorare für die Berater müssen entsprechend  gut dosiert sein. Je öfters sie in der Öffentlichkeit ihre Zweifel darstellen , das muß ja alles stimmen , oder ??????








DAS NUR AM RANDE - und mein Thema heißt : IN EIGENER SACHE !


...



Und dieses Thema hat mir den Auftrieb zu neuen Taten gegeben .


Es war noch der 01. Juli 2021 also gestern und eine spontane IDEE war plötzlich da. 

Natürlich hat es  Gründe dafür gegeben , 

ihr werdet sie hier in mein BLOG in Wort und Bild vorfinden.



IN EIGENER SACHE !


Was ich im Moment empfinde , den täglichen  Rythmus wieder oder besser gesagt endlich , nach 7 Monaten Fitness - Studio - Entzug , das alles beinhaltet meinen Sport in bezug auf spezifische Les Mills Kurse , die Kraftgeräte , Laufband , e GYM , ach und VIELES mehr ,ich bin happy !


Das kann kein Politiker nachvollziehen , geschweige empfinden , weil er nicht weiß , was Gesundheitsorientierter Sport für den Einzelnen bedeutet.





Seit auch unsere Selection Fitness Studios wieder öffnen durften , habe ich , seit dem ersten Tag an , mein Training aufgenommen und pö a pö bestimmte Einheiten + Wiederholungen durchgeführt.


Wenige Tage später folgten Kurse wie Bodybalance + CORE / ehemals CXWORX im Wechsel , mehr traute ich mir keinesfalls zu.


..... .....




Über 2 Jahre habe ich mit  ...


 ausgesetzt und vor einer Woche zögernd " JA "  gesagt , ich bin dabei ! 

Das war kein Fehler , aber ich habe es verdammt noch mal gespürt ,

 warum ich " JA " gesagt habe.


Unsere Trainer sind hervorragend und haben Fingerspitzengefühl-wissen gleichzeitig deinen Einsatz zu schätzen , aber auch zu reduzieren , wnn sie dich beobachten , das die Kraft nachläßt.


..........



Heute wollte ich Bodypump bei Jenny mitmachen , siehe oben die beiden Ablichtungen.

Jenny ist Les Mills Instructor 

für BODYPUMP -BODYATTACK - LMCORE und TONE !


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..........



Und Paula im schwarzen Tshirt meinte zu mir , komm , 

wir machen zusammen BODYPUMP - eine Pause - und dann noch BODYCOMBAT !

ICH HATTE MICH NICHT VERHÖRT !


1 1/2 Jahre  kein Bodycombat darüber hatte ich gar nicht nachgedacht , jemals wieder damit anzufangen.

Schließlich fällt in Kürze der 78.zigste Geburtstag an und ich dachte , die Zeit für einen Rückschritt ist angebracht.

Mit 70 habe ich 3 x in der Woche an  Combatkursen teilgenommen , lach ----------


MITGEHANGEN - MITGEFANGEN !


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.....


Dann kam Katharina ,

 siehe die Ablichtungen auch noch in den Combatkurs und auf der 





Bühne zelebrierte Eva Schüß ihr übliches

 Combat Temperament.


Habe mehrfach Flüssigkeit getrunken und mal auf die Uhr geschaut , nützte alles nichts ,

 die halbe Stunde war noch nicht um !


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FAZIT !



In den 3 Wochen , habe ich mich für  Bodybalance und Bodycombat entschieden , ha,ha,ha.... es ist nicht zu fassen.

Dann kam auch noch Wolfgang Beher , sein erster Tag in unserem Studio und machte ebenfalls  Bodycombat mit. Er ist ein wahrer Bodybalance Spezi , freu ......


ABER WÄRE PAULA NICHT DABEI GEWESEN , ICH HÄTTE COMBAT AUSFALLEN LASSEN.


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Drei Wochen hartes Training ( zwischendurch natürlich Geräte ) wegen Muskelaufbau , denn ich fühlte mich sehrrrrrrrrrrrrrrrrr alt.

Auch wenn ich es bin , ohne Zweifel , es geht mir nun viel besser.

Die zig Wanderungen in den 7 Monaten haben Geist und Seele gut getan , aber es fehlte etwas und ich habe das Gefühl , der " ALTE " zu sein.










Aachen den 02. Juli 2021 ...........  der Toni ! 


Hier habe ich noch ein paar Stimmen einfangen können ,

 ein Dankeschön an meine lieben Facebook - Besucher !








... ... ...



Hier habe ich noch ein paar Stimmen einfangen können ,

 ein Dankeschön 

an meine lieben Facebook - Besucher !



Rosi Vonberg


Schöne Fotos Toni , und ganz toll geschrieben
 😊😉👍Dankeschön 🤗😊😉👍

Ich danke auch,  liebe Rosi !

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Habe auch mit moderatem Training bei MedAix angefangen. Geräte, Muskeltraining, WS Gym. 
Mann oh Mann....


Das ist absolut lobenswert nicht nur das mein lieber Christian, konstant beibehalten das ist die 
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Das war ein super Einsatz von dir Toni 🙏🏻 ich freue mich auf viele weitere Bodypump- Classes mit dir um dann danach noch einen drauf zu legen bei bodycombat 😄😬 danke dir! 
😊🏋🏼‍♀️

......................vielen Dank Jenny. Ich weiß nicht genau , was sich in meinem Gehirn in den Momenten abspielte , aber , ich habe keine Minute bereut , beide für mich harten Kurse durchzustehen. Daher mußte ich diese " In eigener Sache " einfach mal loswerden.

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Das innere Chaos lässt sich so eben am besten kompensieren 😋 und es macht einfach Spaß 🙏🏻💫 freut mich, dass du wieder drin bist 
☺️




 ja tatsächlich und heute im Spätnachmittag geht`s dann weiter mit Les Mills Core, lach ...............


Toni Pappers macht dich fit und stark für alles andere 🤪🥳 viel Spaß 

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Sehr schön geschrieben 😘mega was du alles machst🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️👏🏻mach weiter so!!!💪🏻
👍🏼



an 

 herzlichen Dank Nicole. Sicherlich haben wir " ALLE " die dem Sport so eng verbunden sind , VIELES vermißt. Auch wenn ihr online eure Cycel - Übertragungen durchführt , hat nicht jeder die Möglichkeit , dabei zu sein , da kein Bike vorhanden ist. In den 3 Wochen habe ich sehr viel an Willenskraft einsetzen können , das ich gestern so etwas wie einen Höhenpunkt erlebte. Aber ich darf nicht vergessen , das ich keine 60 oder 70 mehr bin , freu .........

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Ach Toni! Du bist ein absolutes Vorbild & sprichst mir mit deinen Worten aus der Seele! Es tut soooo gut wieder gemeinsam zu trainieren, zu lachen, zu leiden, Erfolge zu feiern…
Wenn ich mal so „alt“ bin wie du, möchte ich genauso eine coole Socke sein! Mega!! Das muss dir erst einmal jemand nachmachen 💪🏼☺️♥️🍀 Ganz liebe Grüße aus dem
Schwarzwald, Kathi


 
, guten morgen liebe Kathi , das freut mich sehr von dir zu lesen. Und vielen Dank für deine freundlichen Zeilen. Weißt du noch unser erstes Zusammentreffen in Aachen ( Marina und du noch als Presenterin in der letzten Abendstunde des Les

Mills Quarterly 04.03.2017 in Bodybalance ? Eine unvergeßliche Zeit. Ja , Corona hat uns eine Menge sportlichen Daseins genommen und um so mehr genießen wir den Wiederbeginn unserer gemeinsamen sportlichen Aktivitäten die uns zusammen führen und Erlebnisse austauschen lassen. Heute Mittag beginnen für uns wieder 6 Wochenenden mit " Sport im Park " wo wir unsere Les Mills Kurse präsentieren und das jeweils 3 Stunden ,die letzte stets mit Les Mills Bodybalance , deine Lieblingsclass ! Ich werde die fotogr. Begleitung sein. Liebe Grüße und nochmals , dankeschön für deine Zeilen , ..................... der Toni !




Katharina Zorandy



 oh ja das waren ganz tolle Erinnerungen! ♥️
Genieß die Outdoor Classes für mich mit! Ich hoffe wir sehen uns bald mal wieder! 
🙂


Vielen Dank liebe Kati , 

das wünsche ich mehr sehr , dich nochmals u.a. im Les Mills Bodybalance 

ablichten zu dürfen .................... der Toni !




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Von Paula Suepke - 02.Juli 2021


Vielen Dank lieber Toni. 

Ich habe mir alles in Ruhe durchgelesen, sehr schöner Blog.

Muskelkater habe ich heute keinen , ich denke es wurde beim Combat raus geschüttelt.


Liebe Grüße


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INTERNA


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Toni Pappers (Homepage) hat am 02.11.2021 15:18:33 geschrieben :

10 Jahre ,
Seit dem  24.12.2021
führe ich diese Website und es besuchten diese
WELTWEIT
2 Millionen 301 tausend  961 Besucher , woooooooo , dankeschön

..... der Toni !
 
Kommentar:

IRRTUM - meinerseits . Seit dem 24.12.2011 und nicht 2021 , führe ich diese Website.....bitte das nur zur INFO. Ich danke vielmals für euer Verständnis , es war ein reiner Tippfehler..... der Toni !


Toni Pappers (Homepage) hat am 05.09.2021 09:59:45 geschrieben :

Aida Dabidian und ihre zwei Les Mills - Seiten
Liebe Aida ,

Was haben wir in deinen Kursstunden für schnelle Reaktionen bewiesen.

Spontane Ablichtungen in drei Classes mit Les Mills Bodybalance , mit Les Mills " barre " und Les Mills CORE !

Denn für diese drei Les Mills -Programme  aus Auckland / Neuseeland hast du zertifizierte Les Mills Trainer Lizenzen und ich gratuliere dir recht herzlich dazu!

Und eine Überraschung sollte auch die 2. Seite sein , die aus einem BLOG entsteht , den ich in Wort und Bild zusammen fasse und dieser durch verschiedene Aktionen führt , die du im stadtpark und auf der Selection Fitness Bühne zum BESTEN gabst !

Herzlichen Dank für deine super Mitarbeit .

Der Selection Fitness Fotograf  Toni , https://file1.hpage.com/010970/05/bilder/1630153919319.jpg-2-collage.jpg-.jpg Aachen den 05.09.2021
 

Helga (Homepage) hat am 03.04.2021 10:18:11 geschrieben :

Ostergruß
Hallo lieber Toni,
die neu erwachte Natur, lässt unsere Herzen mit aufblühen.Wir haben unseren Garten neu gestaltet und sind täglich draußen bei dem schönen Wetter.

Ich wünsche dir und deiner ganzen Familie ein schönes Osterfest.
Bleibt  gesund und lebensfroh.
Gruß Helga
 
Kommentar:

Liebe Helga , verzeih mir bitte meine Nachlässigkeit dir zum Osterfeste zu antworten. Mein Heuschnupfen plagt mich derzeit Tag & Nacht , vor allem nachts , denn über Tag gibt es noch gewisse Ablenkungen. Das sollte trotzdem kein Grund sein. Doch nun bemühe ich mich und schaue mir gerade deine neuen Arbeiten an. 

Das du mit so viel Herzblut und Geschick , sowohl die Liebe zum Detail deiner Arbeiten , Kunstwerke erstellst , die man einfach nur bewundern kann. Vielen Dank für deine Bilder. Nun ist Ostern vorbei und der Alltag hat uns wieder. Es schneit und es regnet den Tag über mit eisiger Kälte verbunden - das ist unser aller April und noch nicht einmal ein Aprilscherz !

Ich wünsche dir weiterhin eine gute und eine gesunde Zeit die wir uns mit Corona teilen. Liebe Grüße ,,,,,,,,,,,,,,,,,,, der Toni !



Bodo hat am 17.02.2021 11:16:37 geschrieben :

Abschiedsworte an Robby
Lieber Toni, 
danke für deine Dokumentation und erfüllenden Worte zu Robbý letztem Event als Presenter.
Alleine beim Lesen deiner Zeilen habe ich eine Gänsehaut und auch feuchte Augen bekommen. Leider war ich aus gesundheitlichen Gründen nicht selber vor Ort!

Lieber Robby,
es war mit eine Ehre und Freude dich als Presenter kennengelenert zu haben. Ob es auf dem Riesen-Event in Bremen mit 1.200 Cyclern, einem Event in unserem Fitness-Studio oder auch den vielen anderen Events im Bereich Rhein-Ruhr war.  Immer warst du gut gelaunt, eloquent unterwegs und hast verstanden, deine Teilnehmer mitzunehmen.
Auch wenn mal die Musik nicht so wollte wie du, hast du die Stunde auf dem Rad mit den Teilnehmern eben so durchgezogen, dass es nie langweilig wurde.
Unvergessen sind die Events in Andernach, war Patrick Klein und du es euch in der jeweils letzten Stunde "richtig gegeben habt" da blieb auch bei den Teilnehmern kein Auge trocken.

Lieber Robby, bleib gesund und ich wünsche dir alles Gute, wir sehen uns wieder!
LG Bodo

 
 
Kommentar:

https://www.tonissportografie.com/fazit-ein-abschied-in-wort-und-bild-mit-robby-m.html

Lieber Bodo ,

erst einmal meinen herzlichen Dank für deine wunderschönen Worte mit der Zusammenfassung von Events , die wir alle gemeinsam erleben durften. Vor allem das in Bremen , wowwwwwww. 1.500 Biker und noch viel mehr , da nicht alle 8 Stunden gefahren sind  und eh einen Wechsel vorgenommen haben. Und dann noch mit Robby auf der Bühne , unglaublich die Gänsehaut , ich als Fotograf zusätzlich aktiv !

Das Cycelevent in Lohmar ( Jabachhalle ) -, Robby`s Abschied von der Bühne  war einzigartig von der Regie angefangen zu allen Presentern auf der Bühne und den 300  Teilnehmern. 

Der Abschied bleibt unvergessen auf meiner Website veröffentlicht. Ich werde Robby deinen Beitrag zu ihm verlinken , so das er diesen nur anklicken braucht.......Hab vielen Dank für deinen Besuch und bleibe gesund............. Aachen den 17.02.2021 

 der Toni + der Robby !


Toni Pappers (Homepage) hat am 09.02.2021 10:00:38 geschrieben :

Ein Dankeschön an Helga !
guten morgen Helga !                              Aachen den 09.02.2021

Vielen Dank für deine Nachricht.
Bei solch künstlerichen Handarbeiten , kann ich mir lebhaft vorstellen , das man sich ungern von seinen Arbeiten trennt.

Mir geht es trotz der Coronzeiten recht gut und bin viel unterwegs auf Wanderschaft.
Meine Frau Evi und ich erfreuen uns der wöchentlichen  Besuche unserer 4 Enkel , die auch zum Teil an den Wochenenden bei Oma und Opa übernachten dürfen , freu ........
Und wie geht es dir ?
Versinkst du derzeit im Schnee , oder ist dies alles noch verträglich. Bei uns in Aachen , wir haben sehr viel Glück , ab und zu , man nennt es wohl Fisselregen heute nacht kamen ein paar Flocken runter und die Kälte bleibt winterlich angepasst.
In dieser Woche soll recht oft und viel die Sonne scheinen , ich freue mich drauf.
Alles Gute dir , sendet der Toni !
 
 
Kommentar:
guten morgen Helga !                              Aachen den 09.02.2021 
Vielen Dank für deine Nachricht. Bei solch künstlerischen Handarbeiten , kann ich mir lebhaft vorstellen , das man sich ungern von seinen Arbeiten trennt. Mir geht es trotz der Coronzeiten recht gut und bin viel unterwegs auf Wanderschaft. Meine Frau Evi und ich erfreuen uns der wöchentlichen  Besuche unserer 4 Enkel , die auch zum Teil an den Wochenenden bei Oma und Opa übernachten dürfen , freu ........ Und wie geht es dir ? 
Versinkst du derzeit im Schnee , oder ist dies alles noch verträglich. Bei uns in Aachen , wir haben sehr viel Glück , ab und zu , man nennt es wohl Fisselregen heute Nacht kamen ein paar Flocken runter und die Kälte bleibt winterlich angepasst. In dieser Woche soll recht oft und viel die Sonne scheinen , ich freue mich drauf. Alles Gute dir , sendet der Toni  
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