SPORT im PARK- Westpark
Samstag den 27.06. 2020 - die letzten 5 Les Mills Classes präsentieren die Selection Fitness Les Mills - Instructoren.
Ultimativ - der letzte - Sport im Park für alle Anbieter !
Selection Fitness trumpfte auf mit Les Mills
-------------------------------------------------------------------------
Es war ein Traumwetter , ein Traum - Samstag , perfekter konnte Sport im Park nicht enden.
Mehr als 10 unserer Les Mills Trainer waren an den 5 Classes aktiv beteiligt ,
darunter unsere beiden Nationaltrainer Berna Kirpar und Florian Otto.
---
In der Corona Zeit , in der auch Sport im Park fiel , wurden alle Einschränkungen akzeptiert.
Und diesmal fanden 2 Hardcor - Classes : Attack und Combat ihre Liebhaber.
Sie mußten lange darauf warten - doch es wurde ein echtes , ein
Selection - Sport - Fitness - Fest
---
Lina Louise + Holger Dahmen
sowohl Janine Claßen
waren in der Les Mills Attack - Choreo aktiv beteiligt !
---------------------------------
...................am besten nehmt ihr für den Boden ein Selection Fitness Handtuch - das waren die Worte von
unserem Les Mills Nationaltrainer Florian Otto.
WERBEN für Selection ist immer gestattet , da du Gesundheits orientiertes Sporteln ein - planen kannst.
IMPRESSIONEN - die in Erinnerung bleiben !
------
Kathrin Freisen - wird später eingreifen - Berna , die ihre Mama mit brachte und
diese mit ihren 77 Jahren topfit
an den Classes SH`bam , " barre " und dann noch Bodybalance teil genommen hat !
FAZIT
Rund 100 aktive Teilnehmer , trauten sich den Hardcor zu trotzen und sie gaben alles was zusätzlich die Kraft - Reserven noch brachten.
- TRAUMWETTER -SONNE pur top TEMPERATUREN -
mehr wollten wir nicht !
Und dann ging es in die 02. Class - Les Mills Combat
mit unserer Les Mills - National - Trainerin
Berna Kirpar
Im Combat -Team wurde sie von
---
Eva Schüss + Janine Claßen
---
Kathrin Freisen + Mandy Wilden
begleitet !
Bodycombat ist neben Les Mills Bodyattack eine der Hauptclasses im gesamten
Les Mills Programm
das eine unendliche Nachfrage mit sich zieht.
Eine Power - Choreo dessen Ziel es ist , " ALLES " was in dir steckt - zu geben um letzt Endes zu wissen , hast du dein Ziel erreicht , oder geht da noch etwas !!!!!!!
Diese Frage stellen sich primär sehr viele Teilnehmer , weil dann diese eine Class nicht ausreicht und ihnen
eine sportliche Aufgabe zusätzlich den letzten KICK gibt.
JEDEM SEIN PLEASURE
SH`bam heißt nun die 03. - Les Mills Class ,
mit der uns wiederum
Berna Kirpar unsere Nationaltrainerin und ihr Schützling , a. Alters - bedingt und
b. eine begabte Tänzerin ist - Fabienne Bartz , begleitet.
---
Berna Kirpar + Fabienne Bartz
LES MILLS - SH`bam...... ist ein reines Tanz Cardio - Workout
das gemäß , erfolgreich den Körper formt , die Koordination verbessert und den Fitness Level steigert,
so die Worte von Les Mills in Auckland/Neuseeland.
Hast du 1x oder auch 2 x an dieser Class dich beteiligt und du bist eh ein Tanz Genie ,
dann fällt dir diese Choreo anschließend in den Schoß.
Du läßt dich von der Musik leiten und die Figuren sind dir nicht mehr fremd.
Ach richtig ,
da fällt mir ein ..........................
HAMELN -18. JUNI 2019
Ich erzähle euch eine kleine Geschichte !
------------------------------
Erinnerungen werden wach - es war auf einem
LES MILLS TRIBAL GATHERING in Hameln den 18. Mai 2019,
das Event auf internationalem NIVEAU.
Es ging über 2 Tage. Ich wurde neben Robert Renner aus München ,
als Fotograf eingeladen.
Die Überraschung kam ja noch. Denn aus Auckland/Neuseeland zu Besuch die
Programm Direktorin von Les Mills für BODYCOMBAT + SH`bam
Rachael Newsham
wowwwwwwwwwww war das ein HIGHLIGHT.
Davon können Janine Claßen , Kathrin Freisen , Eva Schüss und weitere Selection Fitness Instructoren berichten.
Berna Kirpar und Rachael Newsham
neben 2 weiteren Nationaltrainern feierten sie mit Rachael ,
die beiden neuen Les Mills Classes Bodycombat 80 und in SH`bam
vor großem Publikum auf der Bühne.
------------
Ja und nun steht Berna hier mit Fabienne eine top junge Tänzerin ,
mit unglaublich viel Erfahrung und BEIDE zeigen den Teilnehmern ,
was ihnen SH`bam bringt.
EPISODEN - deren INHALT niemals ausgelöscht werden kann.
.... der 18. 06.2019 in Hameln
Marc Hohnroth - Berna Kirpar - Jenny Klos und Rachael Newsham - Les Mills Programm - Direktor
für SH`bam und Bodycombat !
Es ist immer recht angenehm , wenn du persönlich an Episoden wie in Hameln teilgenommen hast
und diese Erlebnisse kann dir keiner nehmen.
Wir bleiben bei SPORT im PARK
und schauen uns die
4. Class - LES MILLS " barre " an !
Und wiederum werden wir Berna Kirpar auf einer WELLE erleben , die entzückt voller ÄSTHETIK - GRAZIE und das Gefühl , nicht nur sie - unsere Mädels schweben
weil alleine die ELEGANZ sie trägt.
Alles , was unsere " Les Mills " barre " Mädels präsentieren ,ist harte Arbeit,
ist Balance von höchster Präzision !
---
mit Kathrin Freisen - Maximiliane Wegener
und Janine Claßen
Daher ungemein ehrfürchtig anzuschauen , weil du kannst ja so etwas nicht , vielleicht nur annähernd , aber nicht elegant genug.
12 männliche Personen haben sich an Les Mills " barre " beteiligt ,
unglaublich , aber wahr !
Eine hervorragende IDEE von Berna und Florian , SH`bam und " barre "
ins Programm einzubeziehen !
80 Teilnehmer besuchten unsere letzte und eine der beliebtesten Les Mills - Classes , schlechthin !
Wir gehen in die 5. Class - Les Mills Bodybalance und diesmal wird Kathrin Freisen diesen PART übernehmen.
Am Start befinden sich 5 professionelle Bodybalance Trainerinnen , die diese Class ins Herz geschlossen haben.
---
seit jeher eine Kombination zwischen 3 Techniken
YOGA - TAI CHI und PILATES.
Und an dieser Class sind neben Kathrin Freisen
im SHADOW
Janine Claßen - Mandy Wilden - Berna Kirpar und Maximiliane Wegener.
Sie zeigen wahrlich
Schwierigkeits - Grade in der Technik ,
womit die meißten Teilnehmer schätzungsweise 2/3 - zu kämpfen haben.
Zum Abschluß dieser Zusammenfassung , aller vorgetragenden Classes
komme ich zu einem Fazit oder auch Resümee , das wir alle kennen sollten , wenn unser Körper sich fremd anfühlt !
Die Menschen allgemein wissen
egal welche Altersklasse , überall zwickt es am Körper ,
es drückt , es schmerzt , der Rücken , die Beine , die Schultern und Arme u.v.m.....................
------------------------- ich für meine Person ,
bin in den Balance - Kursen seit dem Selection Fitness die Les Mills Platinkarte besitzt.
Hier eines unserer 6 Selection Fitness - Häuser
... siehe Selection Fitness -Website :
------------------------------------------
LESMILLS PLATINCLUB
Einzigartig in Deutschland
Selection Fitness ist bislang die einzige Fitnesskette, die alle LESMILLS-Programme in allen Centern anbieten. Damit sind wir exklusiver LESMILLS Deutschlandpartner im LESMILLS Platinclub
Das müssen jetzt über 10 Jahre sein.
Der Rücken war mein übelstes Problem , vor allem im Berufsleben. Ich habe dem Sport vor allem den Les Mills Kursen unendlich viel zu verdanken , was meine Rückenschmerzen anbelangten.
Jetzt im hohen Alter habe ich neben Bodybalance , CXWORX und eGYM eine fantastische Dreier Variante , ich staune täglich über meine Aktivitäten.
Und heute ( am Sonntag den 28. Juni 2020 )
habe ich 13 Stunden am PC gesessen und 4 Classes , jedes Bild bearbeitet ,
mein Rücken hat mir nicht den geringsten Schaden zugefügt !
Les Mills Bodybalance besteht aus YOGA - TAI CHI und PILATES.
----------------------------------------------------------------------------
Wenn du alle technischen Übungen ,
die ja nun vorgegeben sind ,mit machst , wird es dir bald besser ergehen.
Sport im Park , war/ist für mich ,
was die Fotografie anbetrifft für anno 2020 beendet.
Es war eine schöne , sportlich hochwertige Zeit vor allem ,
das wir in beiden Parks ohne den Hardcor - 100 % tige Teilnahme von Neulingen
begrüßen durften.
-------------
Somit haben Bernar Kirpar und Florian Otto , alles richtig gemacht.
CORONA hat es so gewollt.
.............................. der Toni !
Es gibt keine Termine in den nächsten 7 Tage.
Besucher gesamt seit dem 24.12.2011 2390947
---------------------------------------------
Besucher heute 132
Besucher gestern 1155 - Besucher online 26
Aktuelle Uhrzeit - 05:01:17 ... Aktuelles Datum - 27.04.2024
Aktueller Wochentag - Samstag
S-E-I-T-E-N-E-N-D-E
SIE - auf english : Auf deutsch übersetzt : Wow, großartiges Blog-Layout! Wie lange bloggst du schon? Sie haben das Bloggen einfach gemacht. Das Gesamtbild Ihrer Website ist fantastisch, geschweige denn der Inhalt ... ICH : Herzlichen Dank für Ihren Eintrag. Es freu mich , das Ihnen meine Website gefällt und grüße herzlich zurück ! Liebe Nadine , erst einmal herzlichen Dank für deine wunderbaren Zeilen , denn sie beinhalten genau meine Philosophie , sich mit dem zu beschäftigen , wo man gerne drüber spricht " ERFÜLLUNG " ! Ich habe 3 lebenswichtige Dinge die mich zufrieden stellen, FAMILIE - SPORT - FOTOGRAFIE ! Es sind die Bestandteile meines DASEINS ! Die Fotografie sagt mir , was ich erleben darf. Der gesundheits orientierte Sport gibt mir immer wieder die Kraft und das Gefühl , Geist und Seele zufrieden zu stellen. Die Familie bleibt das A und O , der Mittelpunkt meines Lebens. Alles ANDERE ist auch wichtig , aber ich setze PRIORITÄTEN , die mein Leben bestimmen. Herzlichen Dank für deine lieben Zeilen .........der Toni ! ( Das ist mein Enkel Lukas , mittlerweile ist er 12 , lach ...... Hallo und guten Tag liebe Sandra ! Erst einmal herzlichen Dank für deine wunderbaren Zeilen. Ja, du verstehst es, zwischen meinen Zeilen zu lesen und den Inhalt der übertragbar in meine Ablichtungen weiter geleitet wird. Es ist richtig ,die Leidenschaft und das emotionale Empfinden einer Fotografie sagt unglaublich" VIELES " ! Wie bei dir die Liebe zur Musik, setze ich alles in die Liebe zur Fotografie, die mich erfüllt und mein Leben mit gestaltet. Und solange mein Herzblut ich dem Focus meiner Kamera treu bleibe, werden meine Bilder zumindest für mich die stete Erinnerung bewahren. Ich denke, das mich mein WEG ,wann auch immer wir unsere Freiheit wieder genießen dürfen, Oostende und Umgebung sein wird. In den 60.ziger Jahren war ich ein Marinesoldat, bin 4 Jahre zur See gefahren. Ich kenne u.a. auch die TÜCKEN des ATLANTISCHEN OZEAN - ich kenne das MITTELMEER - die OOSTSEE und die NORDSEE. Die Leidenschaft, dem bewegten Wasser nahe zu sein, erfüllt meine Träume und die erfülle ich mir mit Erinnerungen aus der Vergangenheit der Gegenwart und ich hoffe der Zukunft. Das reicht mir ! Herzlichen Dank für deinen Eintrag und wir lesen weiter voneinander,--------der Toni ! Guten abend Bernd ! Als ich heute abend aus unserem Sportstudio kam , habe ich mich gleich an unserer Selection Fitness Video und Foto - Sportseite ran gehalten , diese übergreifend als eine breite Sport - Facebook Seite den 5 Selectionhäusern zu vermitteln. Hat alles soweit funktioniert. Recht herzlichen Dank für deinen Besuch und den freundlichen Zeilen. Ja , Sport und Fotografie ist ein Teil meines Lebens geworden. Da mir diese Arbeiten liegen vor allem sehr viel Spaß bereiten , stecke ich unzählige Stunden da hinein. Ich lebe im UN - RUHESTAND und das finde ich gut !Viele Grüße sendet dir . der Toni ! Guten morgen liebe Gaby , das Event ist gelaufen , sehr schön und sehr gut sogar mit unendlich vielen Teilnehmern. Es ist ein Abschied den ich in fast 16 Jahren CEYCELN noch nicht erlebt habe und von Jens hervorragend in SZENE gesetzt wurde. Keinesfalls zu vergessen unsere Presenter , alle, die individuelle Vorlagen mit in die Stunde integrierten. Auch deine Erinnerungen mit Robby in den Biemer einzubringen war einfach klasse. Nun haben wir für die Zukunft eins der auffälligsten EVENTS , das niemals mehr vorkommen wird. Es ist ja kein Abschied für immer. Man wird Robby in Zukunft in der Teilnehmerliste finden, ungewohnt aber ganz normal und er freut sich garantiert darüber. Nochmals herzlichen Dank für deinen Eintrag ... liebe Grüße sendet dir der Toni !
Genesis (Homepage) hat am 20.10.2020 21:44:52 geschrieben :
Sport und Fotografie
Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for?
you made blogging look easy. The overall look of your site is fantastic, let alone the content!
Kommentar:
Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your site is fantasticlet alone the content!
Nadine hat am 12.10.2020 15:14:20 geschrieben :
Danke
Lieber Toni,
deine Seite ist immer wieder inspirierend schön! Man spürt, mit wie viel Liebe und Hingabe du dies weiterführst! Du hast mit deiner Kunst bereits eine unvergessliche Delle ins Universum gedrückt! Indem du jedes Mal auf den Auslöser deiner Fotokamera drückst. Eine schöne Art sein Seelencredo zu leben!
Danke für dich!
Liebe Grüße
Nadine
Kommentar:
Sandra (Homepage) hat am 25.03.2020 22:31:02 geschrieben :
Faszinierender Blog.....
Lieber Toni, eben bin ich durch deine Facebookseite auf deinen Blog aufmerksam geworden....
Bis ich ihn komplett angeschaut habe, wird noch einige Zeit vergehen.
Das was ich bisher gesehen habe, ist für mich ein ganz toller Lichtblick in dieser schlimmen Pandemie Zeit.
Deine Aufnahmen sind faszinierend und emotional. Dieser Baum mit den Misteln ist ein klasse Object. Einfach wunderschön diese Aufnahmen anzuschauen. Und nicht nur diese....man sieht hinter den Bildern deine Leidenschaft. Ich bin nicht der Fotoprofi, schaue mir aber gerne Fotos an und denke mich rein. Genauso wie ich mich bei Musik reinfühlen kann, kann ich das bei manchen Fotos ebenso.
Dein Blog ist superklasse. Mach weiter so und bleib weiterhin so fit, stark, motiviert und gesund.
Liebe Grüße sendet dir
Sandra ( "SaRa" bei Facebook )
Kommentar:
Bernd Kühne (Homepage) hat am 13.02.2020 14:13:22 geschrieben :
Gegenbesuch
Hallo Toni, durch Zufall sind wir in Kontakt geraten durch das Thema "Homepage und Fotografie", ein sportlicher Sport-Fotograf und ein Sportmuffel *lach*. Deine Seite ist sehr umfangreich und informativ. Da werde ich Wochen brauchen um mir alles anzusehen. Auf alle Fälle eine Superseite, weiter so.
LG Bernd
Kommentar:
Gaby Maass hat am 05.12.2019 21:22:19 geschrieben :
Mr. Picture :-)
Lieber Toni, DANKE FÜR DEN TOLLEN BLOG UND DEINE SCHÖNEN FOTOS! Einfach nur einmalig! Großartig...WOW!!
Es grüßt Dich ganz herzlich
Gaby
Kommentar: