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Eine unvergeßliche ... LEs MILLS ... Grit 1/2 Stunde die fast ausschließlich aus SPOCCO -Mitglieder

Wir haben es uns nicht nehmen lassen und ich konnte sogar noch Bilder in dieser halben Stunde schieß


Mit Sebastian Schallenberg hatten wir einen profilierten Trainer , der uns echt zeigte , wo es lang





Alle Teilnehmer waren bis in die Zehenspitzen motiviert ,denn es ging darum 110 & zu geben.

Dieter und Pascal waren nun darauf vorbereitet , die Hanteln zu prüfen ,gleich geht s nach oben !

`Nadine ,Dirk und Christine wissen genau , was sie sich zumuten können und sie schaffen alle ihre Üb


Ablichtungen aus 2 verschiedenen Kameras. die einen wurden mit Weitwinkel aufgenommen ,die anderen




Extrem Rambo Grit Group nannten sich die SPOCCO`S für eine halbe Stunde , lach .....

Nadine schaut nicht wegen mir böse , sie kann böse sein , lach ... Spaßßßßßßßßßßßßßß

Richtig , Nadine , sie kann auch anders , lach .............. gucken !

Schließlich stehen sie vor meiner Kamera ... und wissen sich zu helfen .....

Die Beiden wollten mir nur Angst machen. Aber ihr seht , das Foto ist noch nicht einmal verwackelt ,
 

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