Sport und Fotografie

LES MILLS ... Choreo .... GRIT im Studio ... 2012

Eine unvergeßliche ... LEs MILLS ... Grit 1/2 Stunde die fast ausschließlich aus SPOCCO -Mitglieder

Wir haben es uns nicht nehmen lassen und ich konnte sogar noch Bilder in dieser halben Stunde schieß

Mit Sebastian Schallenberg hatten wir einen profilierten Trainer , der uns echt zeigte , wo es lang

Alle Teilnehmer waren bis in die Zehenspitzen motiviert ,denn es ging darum 110 & zu geben.

Dieter und Pascal waren nun darauf vorbereitet , die Hanteln zu prüfen ,gleich geht s nach oben !

`Nadine ,Dirk und Christine wissen genau , was sie sich zumuten können und sie schaffen alle ihre Üb

Ablichtungen aus 2 verschiedenen Kameras. die einen wurden mit Weitwinkel aufgenommen ,die anderen

Extrem Rambo Grit Group nannten sich die SPOCCO`S für eine halbe Stunde , lach .....

Nadine schaut nicht wegen mir böse , sie kann böse sein , lach ... Spaßßßßßßßßßßßßßß

Richtig , Nadine , sie kann auch anders , lach .............. gucken !

Schließlich stehen sie vor meiner Kamera ... und wissen sich zu helfen .....

Die Beiden wollten mir nur Angst machen. Aber ihr seht , das Foto ist noch nicht einmal verwackelt ,

Der arme Ricki ,Ricki , hat`s nicht leicht ,wenn er in Adrienne`s Nähe steht , hi,hi,hi ....

^Die Beiden , Simone und Janine , reif für den Laufsteg , lach ....

Patrick und Diter , wenn rohe Kräfte sinnlos walten , da kann kein Knopf die Hose halten ,also Jungs

Eine sehr freundliches Bild von und mit Janine & Patrick !

Klar , erst einmal warm laufen , und das Spurten ist schon grausam.

Der Sebastian hat pro Seite 17,5 kg , da wäre ich längst abgekackt !

Dirk wird kurz verschnaufen und Christine ist unentwegt am ackern!

Sebastian unser Trainer , erklärt genau den Vorgang der Stepsprünge !

Und was der Sebastian kann , das werden unsere Mädels gleich zeigen , wie sie es schaffen , ihr Soll

Nach 15 Minuten ,bist du an einem Punkt angelangt ,wo du im Inneren mit dir abgeschlossen hast ,so e

Aber der innere Schweinehund hat keine Chance.Die Tracks werden durchgezogen ,koste es was es wolle

Grandios , mit der 10 ner Scheibe .........

Janine ist ebenfalls unentwegt fleißig dabei , ihre Übungen komplett durchzuführen ,auch wenn es an

Christine ... Sprung auf und Sprung ab ,Sprung auf und Sprung ab , und und und das unzählige Male

Es ist sehr hart dieser Trainingsabschnitt ,aber Nadine kämpft neben Christine und Dirk und .......

Sie weiß es , hier wird keinem Teilnehmer etwas geschenkt ,nicht ein Handgriff !

Arme hoch , einatmen und gleichmäßig Luft holen. Nicht so einfach, ich kann mit reden. !

Die Anstrengung im Gesicht , sieht man sicherlich auch der Simone recht gut an ,klar , von Nichts ko

Nadine findet ihren Rythmus ,weiß aber auch gleichzeitig , das dafür 110 % Einsatz gehören.

Ja Janine , ich weiß , auch du bist hungrig nach MEHR ... Leistungssport !