WILLKOMMEN
auf meiner Website in 2024
2 Ablichtungen ein Jahrgang - Alter 50 - Alter 80
so darf es weiter gehen!
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Das Jahr 2024 geht momentan in den Mai hinein und ich stelle fest ,
das meine WILLKOMMENS-SEITE recht spät ergänzt wird.
Obwohl ich in der Zwischenzeit sehr fleißig bei der Eintragung meiner Foto-Alben
gewesen bin.
Ich denke , das hat nichts mit meinem Alter zu tun , auch wenn gesundheitlich bis zum
05. Juli alles klappen sollte und ich den Weg zum 81.zigsten erreicht habe ,
dann bin oder wäre ich sehr froh darüber , mich sportlich wie eh und je zu betätigen , meine Wanderungen weiterhin fortzusetzen , meine Sport-Events fotografisch zu begleiten ,
ja und VIELES mehr denke ich.
Es sollte auch kein RUHESTAND für mich bedeuten , denn dazu sind meine sogenannten Hobby`s
zu vielseitig um mich durch Wehwehchen beeinflussen zu lassen.
.......
Und das schönste Ereignis, was ich in anno 2023 mit erleben durfte,
war die Geburt meiner Ur-Enkelin, die am 30.März 2023 das Licht der Welt erblicken durfte. Gesund und munter obendrein , haben wir am 30. März 2024
ihr erstes Lebens - Jahr feiern dürfen.
Natürlich wissen wir , das ein GEHEN und ein KOMMEN
bei einer Geburt und dem Tod stattfindet - ein natürlicher Vorgang ,
der unaufhaltsam und täglich stattfindet. Daran haben wir uns gewöhnt.
Und da ich in einem Alter von knapp 81 Jahren , hallo , dieses Ereignis noch erleben darf ,
ist für mich eine echte Sensation.
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Das Jahr 2024
begann sehr winterlich ,was doch nichts Besonderes bedeutet , denn die Kälte , Schnee und Regen haben uns allemal eingeholt mehr als in anno 2023.
Und was halt täglich mehr und mehr auf uns zu kam, die Heizung in den einzelnen Räumen der Wohnung wurden langzeitiger eingeschaltet und das roch arg nach Mehrkosten die wohl letzten Endes auf uns zukamen.
Doch wer möchte schon gerne frieren , wenn er die Möglichkeiten nutzen kann , sich davor zu schützen , was ich/wir allemal auch tun konnten.
Mehrfach besuchte ich in der Woche mein Fitness-Studio , nicht mich vor der Kälte zu schützen , nein , mich im Alter nach wie vor " fit " zu halten , damit die alten Knochen nicht marode werden oder womöglich einrosten.
Ich mache im Studio das , womit ich am liebsten mich beschäftige.
" CYCELN " heißt diese Sportart.
Auf einem feststehenden Bike siehe Foto , in der Gruppe radeln , und einem
Instructor oder einer Instructorin den Kommandos zu folgen.
Radeln ist natürlich gelinde ausgedrückt , längst nicht das , was ich unter CYCELN verstehe !
CYCELN oder in der LES MILLS -Sprache " RPM "
" UMDREHUNGEN PRO MINUTE "
ist eine Hardcor-Class von Les Mills , beheimatet in Auckland/Neuseeland.
Dort werden diese Programme in aller WELT verstreut , gekauft und wie wir es hier in unserem Studio von Selection Fitness durchführen , ebenfalls !
Mit diesem Programm erziele ich für meinen Körper eine Einheit.
Vor allem durch meine Bein-Qualität , der ich jegliche Belastungen zutraue , weil sie meiner Ansicht nach , gerade im Alter durch viele Wanderungen mit halten können.
Was für ein Glück muss ich haben , das mir diese Gabe gegeben wurde.
FORTSETZUNG FOLGT IN KÜRZE
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