Im Vordergrund präsentiert Uli unsere Instructorin für diese letzte Stunde Les Mills Bodybalance. Wie wir später in diesem Vorspann sehen werde,sie wird von 4 weiteren Selection Fitness Mitgliedern begleitet.
Dazu werde ich euch später entsprechende Collagen hochladen. Im Hintergrund der große Brunnen mit seiner Wasserfontäne !
Heute am Sonntag bei Sport im Park , wo in ganz Aachen Sport aller Kategorien geboten wird und das 4 Wochen lang , täglich.
Selection Fitness ist als Anbieter ebenfalls im 4. Jahr dabei.
Anno 2017/18/19 , da waren es noch 6 Wochenenden Samstags + Sonntags mit jeweils 3 Les Mills Classes aus Auckland/Neuseeland , die unsere Les Mills Instructoren vorführten !
Es ist die 1. Woche und den Westpark haben wir von Samstag schon hinter uns.
Heute am Sonntag den 07.06.2020 gab es ebenfalls 3 Les Mills Classes.
In der 1. Stunde Les Mills CXWORX - 2. Stunde Les Mills "barre " und nun ein zusätzlicher Bericht für die 3. Stunde , wo unsere
Les Mills Instructorin Uli Breuer - Hirtz die Leitung bzw. die Moderation für les Mills Bodybalance übernimmt.
DAS HIER NUR ZUR INFO
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Die Foto - Alben vom Wochenende habe ich hier auf meiner Website hochgeladen.
Was zu diesen Alben hinzu kommt , ist dieser Bodybalance Bericht aus der letzten Stunde im Stadtpark von Aachen.
In der Einleitung habe ich gleich zur INFO eine Collage erstellt.
Es sind 5 Presenter/Trainer aus den Selection Fitness Häusern ,
die gemeinsam diese Les Mills Bodybalance den 80 Teilnehmern , so stark war diese Class noch nie im Park besucht , präsentieren.
CORONA MACHT´S MÖGLICH !
Und das ERFREULICHE an dieser Besucherzahl,es waren nur ganz wenige Mitglieder dabei ,
alles Fremd - Teilnehmer aus NAH und FERN !
Unsere Trainer von l.n.r.
- Mady Wilden - Daniela Voßenkaul - Uli Breuer-Hirtz - Berna Kirpar -
Kathrin Freisen.
Das WETTER : von 11:00 h - 14:00 h - 3 Stunden Sport , es war top auszuhalten und die Sonne kam ebenfalls des öfteren hervor.
Der Stadtpark von Aachen - integriert zusätzlich den Stadtgarten unweit vom Lousberg entfernt - eine grüne OASE
einmalig !
Ich verrate euch noch , was mir unsere Mädels versichert haben.
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Toni , das ist eine reine Herzens - Angelegenheit.
Sie kommen alle freiwillig und erleben mit 80 Teilnehmern eine Bodybalance Class
die aus 3 Abschnitten besteht.
YOGA - TAI CHI - PILATES !
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Hier einige Beispiele , was die Technik anbetrifft !
.jpg)
...
Hier seht ihr noch einmal alle 5 Presenter in einem Abschlußfoto.
Und im Anhang rechts findet ihr eine besondere Information !
Ich habe sie hier noch einmal beschrieben.
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Selection Fitness - mit ihrer Les Mills PLATINKARTE aus Auckland/Neuseeland, bietet unseren Mitgliedern diese 13 Programme an.
3 Les Mills GRIT - VARIANTEN : Cardio - Strength und Atlethic
dazu kommen diese 12 Programme hinzu:
- SPRINT - BODYATTAC - BODYCOMBAT - LMI STEP - RPM - BODYPUMP -
CXWORX - TONE - BODYJAM - BARRE SH´BAM und BODYBALANCE
Wasim EINZELNEN diese Clases für deinen Körper bringen - lest dies auf der
Selection Fitness Website , das ist der LINK: https://www.selection
Ich habe noch ein besonderes Foto , das mich persönlich fasziniert.
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Eine kreative Technik , die aus der Class Les Mills " barre " stammt.
Sie wurde am Samstag den 06.06.2020 im Westpark von mir aufgenommen.
Später am Bildschirm wurde mir erst bewußt,
was unsere Nationaltrainerin Berna Kirpar für eine fantastische Leistung geschaffen hat.
Was für eine Kraftanspannung ,
was für eine saubere Technik , keine großartige Vorbereitung , einfach machen.
DANKE BERNA
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DAS ICH VOR ALLEM DA WAR UND IM RICHTIGEN MOMENT ABDRÜCKEN KONNTE.
DIESE EINE ABLICHTUNG HABE ICH GESCHOSSEN , MEHR WAR NICHT DRIN !
Mit diesem Bericht aus der letzten Class Bodybalance -Vorstellung ,
sind wir nach oder noch Corona -Zeit , aber jetzt mit Sport , endlich ein Stück weiter gekommen. Das tut vor allem dem Körper und der Seele gut.
.......................... der Toni ............................ Aachen den 06.07.Juni 2020
Es gibt keine Termine in den nächsten 7 Tage.
Besucher gesamt seit dem 24.12.2011 2474888
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Aktueller Wochentag - Freitag

DAS GÄSTEBUCH
Seit 2011 besitze ich diese Website und die Vielseitigkeit meiner Themen war unbegrenzt , die ich viele Jahre verwirklichen konnte.
Nun ist diese Website gestrafft , jetzt den flexiblen Einsatz in
Wort + Bild zu verstärken.
Dabei möchte ich meine Besucher die in Wort und Bild abgelichtet sind ,
mit einbringen , vor allem im Sportprogramm , selbstverständlich mit Genehmigung!
Ein wichtiger Themen Einsatz bleibt mein NATUR - BEWUßTSEIN , das seit jeher eine entscheidene Rolle spielt.
In zig Jahren besuche ich die Wälder, die Eifel , das Hohe Venn , u.v.m.
Es ist die WERTSCHÄTZUNG an der NATUR , die GEIST und SEELE belebt.
Ohne die FOTOGRAFIE wäre das bisherige Zeitfenster für mich nur halb so viel wert.
Alles was ich hier dieser Chronik zukommen lasse , sind für mich wahre Erinnerungen , die keine Wertsteigerung bedeuten , jedoch die Freude am Lebenswandel stark begleiten.
Ich wünsche euch Besuchern eine gute Zeit und bleibt gesund !
........... der Toni !
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P. Achim Tettschlag (Homepage) hat am 16.10.2019 07:12:52 geschrieben :
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Was uns eint
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=14.0ptHallo, Toni, was uns seit über 10 Jahren virtuell eint, kann ich hier mit einem Tagebuchauszug aus dem Jahre 2011 wiedergeben: * So wie andere=14.0pt[ ... ] =14ptdas SICHTBARE fotografieren,=14.0ptso =14ptdenke ich über das UNBEGREIFLICHE nach =14ptund=14.0ptschreibe das BEGRIFFENE nieder ... =14.0pt___=14.0pt(C) PachT 2011 Aus meinem Tagebuch___ =18.6667pxMöge uns das Geschenk der Schöpfung noch lange erhalten bleiben ...
Mit lieben Grüssen aus Thüringen P. Achim Tettschlag / PachT
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Kommentar: Kommentar zum Thema : ………. was ich noch sagen wollte ...….... Lieber Achim , die Zeit vergeht und wir sind seit jeher in Wort und Bild , kommunikativ miteinander verblieben. Und die Liebe zu BEIDEM , verbindet unsere stetige Aufmerksamkeit , den Mitmenschen in der Öffentlichkeit , ein wenig ,falls möglich, einzubinden , falls ihm unsere Zeilen in Wort und Bild gefallen und er sich ihnen anschließt. Achim , es freut mich sehr , das du meinen persönlichen Beitrag gelesen und beantwortet hast. Vielen Dank dafür...….. der Toni ! 
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