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HIER NUN DIE LETZTE

LES MILLS - CLASS 

 

von Samstag den 01.07.2017

 im Selection - Fitness - Center - Weststraße in Aachen !


Somit wurde der verregnete Samstag - Sport im Westpark sehrgut angenommen !

 

LES - MILLS - BODYBALANCE
mit den beiden Instructoren : 
Kateryna Kravchenko + Sonja Denner

 

 

 

BALANCE-STUNDE

mit

KATERYNA+SONJA-01.07.2017

 

 

 

 

 

 

 

 

Es war immer mein BESTREBEN

 

 auf der richtigen SEITE zu stehen und das zu wählen , was mir gut tut , woran ich Spaß habe und mir persönlich Freude bereitet.

Vor allem , was die letzten Jahre aus sportlicher Sichtweise an geht !

Altersbedingt - kommt für mich Balance wie gerufen und ich kann es nicht mehr missen ,

weil sich auch mein Körper , die Muskeln , Sehnen , Gelenke daran gewöhnt haben  ,

geölt zu werden. Ja , Bewgung braucht der Mensch !

 

Und das kann ich nur  , wenn ich mich regelmäßig an den Balance - Kursen beteilige.

Dies ist mit ein Grund , das ich ausgerechnet an Balance - Instructorinnen kam ,

die mir gesonnen sind.

 

 

Nicht nur menschlich, erst recht sportlich , ihr ganzes Können in die Wagschale legen ,

das ich sie zum Balance - Shooting einladen konnte.

Zum Beispiel mit Sonja Denner.

Mittlerweile sind es einige Shootings , die hier auf meiner Website zu finden sind.

Aber bleiben wir bei unserer Balance - Stunde.

 

 

 

 

Kateryna und Sonja begleiten auf der Bühne die Balance - Stunde der Teilnehmer ,

 hier im Selection Fitness Center in der Weststraße in Aachen.

 

 

Eine 3. Balance - Choryphäe weilte bei den Teilnehmern 

und zwar Susanne Henninger ,

die schon viele Jahre u.a. in der Gut Dämme Straße , den Balance - Kurs unterrichtete.

 

Instructor - u.a. für Balance - Susanne Henninger  - hier im Vordergrund !

 

Auch mit Susanne Henninger habe ich eine Balance - Stunde in der  GDS ,

fotografisch begleitet.

Und es kommen immer wieder neue Gesichter auf die Bühne , deren Aufgabe es ist ,

Balance als ihre CHOREO , den Teilnehmern nahe zu legen , rüber zu bringen ,

wie wichtig aus gesundheits orientierter - SICHTWEISE - LES MILLS - BALANCE

sein kann, sein wird.

 

 

 

 

Dies erlebten auch die Teilnehmer hier bei Kateryna und Sonja , die genau wissen , was Balance ihnen an Vorteilen bringt.

 

Ein wahres SPRICHWORT , heißt :  EINMAL  ist   KEINMAL !

 

Nach maximal 3 Einsätzen hat es Klick gemacht und die

Choreo oder auch Classes : Body - Balance , ist e , oder sie ist es nicht !

 

 Oftmals argumentieren  Teilnehmer und Mitglieder des Fitness - Studios ,

das ist ihnen nicht hart genug , das muß Power sein , da können sie nichts mit anfangen.

 

Hier spricht man nicht von Dummheit , nein ,

das ist die Einstellung sportlicher Ergebnisse auch wenn sie mit Vorbehalt oder , na ja , Vorurteilen benannt sind.

DES MENSCHEN WILLE IST SEIN HIMMELREICH

eine top Weisheit - die Gewicht trägt !

 

 

 

 

 

 

 

 

Doch gottseidank gibt es unzählige Teilnehmer ,

Body - Balance - Interressierte ,

die genau den Inhalt der Choreo für sich nutzen und daraus persönlichen PROFIT ziehen

in dem sie ihrer Gesundheit  ,

bzw. ihrem Körper ein stabiles Rückgrat bieten können.

 Dies bedenken viele junge Menschen nicht , da sie unbedacht , teils ihren Körper mißbrauchen oder aber sich auf spezifische Muskel - Partieen konzentrieren.

Und da ist natürlich Balance aus ihrer Sichtweise nicht der richtige WEG ,

ihrem Körper etwas GUTES zu tun.

Eines Tages wissen sie,  diese Choreo zu schätzen , wenn es dann nicht zu spät ist.

 

 

 

 

Die Balance - Stunde  , sie ist beendet.

 

 

Kateryna und Sonja sind sehr zufrieden , ebenfalls die Teilnehmer , weil sie

a. dazu gelernt haben ,

den technischen Anweisungen der BEIDEN zu folgen , auch wenn es hier und da zwickt 

 und so einfach sind die meißten Übungen halt nicht

 

Es sieht lediglich einfacher aus , aber wehe ,

du stehst z.B. auf einem Bein beugst dich nach vorne und mußt das andere Bein in die Waagerechte halten und mit einer Hand die nach hinten führt ,

greifst du nach dem FUß -ohne umzufallen , lach ... 

 

Ich hab`s heute ,  und gestern versucht.

Ich bin keine Null , schaffe viele Vorgaben von Elementen , doch das packe ich nicht.

Und so geht es vielen Teilnehmern , lach .....hier ein Beispiel 

wie Kateryna und Sonja es ermöglichen - diese Technik , sauber auszuführen.

 

 

 

 

Nehmen wir einfach zur Kenntnis ,

das Bodybalance wahrlich etwas mit Sport zu tun hat und nicht nur ein Zeitvertreib ist ,

den viele Mitmenschen für unnötig halten.

Die so argumentieren ,

haben längst noch nicht begriffen , das sie ein TEIL im körperlichen Fitness - Bereich

 nicht die geringste Ahnung haben , wie wichtig diese Sportart ,

ihrem Seelenheil zugute kommt. Irgendwann werden sie es erfahren.                                                          

................................  der Toni !

 

 

 

 

 

04:30:28 ... 22.07.2017 ... Samstag

BALANCE-Stunde-Kateryna + Sonja in W+B. 01.07.2017

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ENDE

 

 

 

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